Soupe thaïe légère et parfumée
Une soupe thaïe légère et parfumée est le plat parfait pour toutes les occasions. Que ce soit un dîner entre amis, un repas en famille ou une soirée cocooning, cette soupe réconfortante ravira vos convives avec ses saveurs exotiques. Avec du lait de coco crémeux, du gingembre frais et de la citronnelle, elle offre une expérience gustative unique tout en étant rapide à préparer.
Why You’ll Love This Recipe
- Rapide à préparer : En seulement 25 minutes, vous pouvez servir un plat savoureux.
- Santé et légèreté : Cette soupe est faible en calories, idéale pour une alimentation équilibrée.
- Saveurs authentiques : Les ingrédients comme le gingembre et la citronnelle apportent une touche thaïe authentique.
- Personnalisable : Ajoutez des légumes ou des protéines selon vos envies pour varier les plaisirs.
- Vegan-Friendly : En utilisant du bouillon de légumes et sans viande, elle convient aux régimes végétariens.

Tools and Preparation
Pour réaliser votre soupe thaïe légère et parfumée, quelques outils simples suffisent. Assurez-vous d’avoir tout ce qu’il vous faut avant de commencer.
Essential Tools and Equipment
- Casserole
- Passoire
- Couteau
- Planche à découper
Importance of Each Tool
- Casserole : Essentielle pour cuire tous les ingrédients ensemble et développer les saveurs.
- Passoire : Pratique pour égoutter les vermicelles rapidement après cuisson.
- Couteau : Un bon couteau permet de hacher finement l’oignon et le gingembre pour une meilleure infusion des saveurs.
Ingredients
Une soupe thaïe onctueuse au lait de coco, gingembre et citronnelle, prête en un clin d’œil.
Pour la Soupe
- Vermicelles de riz – 150 g
- Eau – 75 cl
- Bouillon de légumes – 1 cube ou 1 c. à soupe de poudre
- Oignon – 1 petit
- Gingembre frais – 1 petit morceau, râpé
- Huile d’olive – 2 c. à soupe
- Pâte de curry rouge thaï – 1 c. à café ou 1 c. à soupe (facultatif)
- Lait de coco ou crème de coco – 30 cl
- Citronnelle – 1 branche, finement hachée
- Sel – selon goût
- Poivre – selon goût
- Coriandre fraîche – 1 petit bouquet
- Citrons verts – 2 unités
How to Make Soupe thaïe légère et parfumée
Step 1: Cuire les Vermicelles
- Faire cuire les vermicelles 1-2 minutes dans une casserole d’eau bouillante.
- Égoutter et passer sous l’eau froide. Réserver.
Step 2: Préparer le Bouillon
- Faire chauffer l’eau dans une casserole.
- Diluer le cube de bouillon et réserver.
Step 3: Faire Sauter les Aromates
- Dans une autre casserole, faire revenir l’oignon émincé et le gingembre râpé dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer légèrement.
Step 4: Ajouter la Pâte de Curry
- Ajouter la pâte de curry, mélanger bien.
- Déglacer avec le bouillon de légumes.
- Incorporer la crème de coco, ajouter les morceaux de citronnelle, saler et poivrer.
Step 5: Mijoter
- Laisser mijoter environ 5 minutes pour que les saveurs se mélangent bien.
Step 6: Servir
- Verser une portion de vermicelles dans chaque bol.
- Ajouter la soupe chaude par-dessus.
- Parsemer de coriandre fraîche et presser 1/2 citron vert par bol avant de déguster.
Avec cette recette simple mais délicieuse, vous pourrez savourer une vraie soupe thaïe chez vous !
How to Serve Soupe thaïe légère et parfumée
Pour apprécier pleinement la soupe thaïe légère et parfumée, il est essentiel de bien la servir. Voici quelques suggestions pour rehausser votre expérience culinaire.
Avec des herbes fraîches
- Coriandre fraîche : Ajoutez une poignée de coriandre hachée pour une touche de fraîcheur.
- Basilic thaï : Remplacez la coriandre par du basilic thaï pour un goût encore plus authentique.
Accompagnée de citron vert
- Quartiers de citron vert : Servez avec des quartiers pour que chacun puisse ajouter du jus selon son goût.
Avec des accompagnements croquants
- Chips de crevettes : Offrez des chips pour un contraste croustillant.
- Légumes croquants : Proposez des bâtonnets de concombre ou de carotte en apéritif à tremper dans la soupe.
Servie avec du riz
- Riz basmati : Pour un plat complet, servez la soupe avec un peu de riz basmati à côté.
How to Perfect Soupe thaïe légère et parfumée
Pour obtenir une soupe thaïe légère et parfumée parfaite, suivez ces conseils simples. Ils vous aideront à sublimer les saveurs et à améliorer la texture de votre plat.
- Utiliser du gingembre frais : Le gingembre frais apporte une saveur plus intense que le gingembre en poudre.
- Choisir un bon lait de coco : Optez pour un lait de coco entier pour une onctuosité optimale.
- Ne pas surcuire les vermicelles : Faites cuire les vermicelles juste le temps nécessaire pour qu’ils restent al dente.
- Adapter le niveau d’épices : Ajustez la quantité de pâte de curry selon vos préférences personnelles.
- Incorporer des légumes croquants : Ajoutez des légumes comme des poivrons ou des courgettes pour plus de texture.
- Laisser infuser les saveurs : Un temps de mijotage légèrement prolongé permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement.
Best Side Dishes for Soupe thaïe légère et parfumée
Pour compléter votre repas, voici quelques plats d’accompagnement qui se marient parfaitement avec la soupe thaïe légère et parfumée.
- Riz au jasmin : Un riz aromatique qui accompagne délicieusement la soupe.
- Salade thaïlandaise : Une salade fraîche avec des légumes croquants et une vinaigrette légère.
- Nem végétarien : Des rouleaux printaniers frais remplis de légumes croquants, parfaits pour tremper dans la sauce.
- Tofu grillé : Des morceaux de tofu marinés et grillés ajoutent une bonne source de protéines.
- Brochettes satay : Des brochettes de poulet marinées servies avec une sauce aux cacahuètes.
- Banh mi : Ce sandwich vietnamien peut apporter une touche croustillante au repas tout en restant léger.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation d’une soupe thaïe légère et parfumée. Voici quelques pièges à éviter.
- Utiliser trop de pâte de curry : Ajouter trop de pâte peut rendre la soupe trop épicée. Commencez avec une petite quantité et ajustez selon votre goût.
- Ne pas rincer les vermicelles : Oublier de rincer les vermicelles après cuisson peut les rendre collants. Assurez-vous de les passer sous l’eau froide pour stopper la cuisson.
- Oublier le bouillon : Négliger d’ajouter du bouillon peut rendre votre soupe insipide. Utilisez un bon bouillon de légumes pour rehausser les saveurs.
- Cuire trop longtemps le gingembre : Faire cuire le gingembre trop longtemps peut lui faire perdre son arôme. Ajoutez-le juste assez tôt pour qu’il libère ses saveurs sans brûler.
- Sauter l’étape de la coriandre : Ne pas ajouter de coriandre fraîche à la fin diminue l’authenticité du plat. N’oubliez pas de la parsemer avant de servir !

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Conservez la soupe dans un récipient hermétique.
- Elle se garde jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
Freezing Soupe thaïe légère et parfumée
- Vous pouvez congeler la soupe dans des contenants adaptés au congélateur.
- Elle se conserve jusqu’à 2 mois au congélateur.
Reheating Soupe thaïe légère et parfumée
- Four : Réchauffez à 180°C pendant environ 15 minutes, couvert pour éviter qu’elle ne sèche.
- Micro-ondes : Placez dans un bol adapté, couvrez et chauffez par intervalles de 1 à 2 minutes en remuant entre chaque intervalle.
- Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une casserole en remuant régulièrement jusqu’à ce que ce soit chaud.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant la soupe thaïe légère et parfumée.
Quelle est l’origine de la soupe thaïe légère et parfumée ?
La soupe thaïe légère et parfumée est inspirée des traditions culinaires thaïlandaises, où les saveurs fraîches et aromatiques sont essentielles.
Peut-on remplacer le lait de coco ?
Oui, vous pouvez utiliser du lait d’amande ou une crème végétale si vous souhaitez une version sans lactose.
Comment personnaliser ma soupe thaïe légère et parfumée ?
Ajoutez des légumes comme des champignons ou des poivrons, ou variez les herbes selon vos goûts pour créer votre propre version unique.
La soupe est-elle adaptée aux végétariens ?
Oui, cette recette est entièrement végétarienne si vous utilisez un bouillon de légumes.
Final Thoughts
La soupe thaïe légère et parfumée est un plat polyvalent qui ravira vos convives par ses saveurs exquises. Facile à préparer, elle permet également d’ajouter vos ingrédients préférés pour encore plus de plaisir. N’hésitez pas à expérimenter !
Soupe thaïe légère et parfumée
Découvrez la soupe thaïe légère et parfumée, un plat réconfortant qui ravira vos papilles en seulement 25 minutes. Cette recette allie la douceur du lait de coco à la fraîcheur du gingembre et de la citronnelle, créant une harmonie de saveurs exotiques. Parfaite pour un dîner entre amis ou un moment cocooning, elle est également personnalisable selon vos envies. Que vous choisissiez d’y ajouter des légumes croquants ou des protéines, chaque cuillerée vous transportera au cœur de la Thaïlande.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 4 portions
- Category: Plat principal
- Method: Soupe
- Cuisine: Thaïlandaise
Ingredients
- Vermicelles de riz
- Eau
- Bouillon de légumes
- Oignon
- Gingembre frais
- Huile d'olive
- Pâte de curry rouge thaï (facultatif)
- Lait de coco
- Citronnelle
- Sel
- Poivre
- Coriandre fraîche
- Citrons verts
Instructions
- Faites cuire les vermicelles 1-2 minutes dans l'eau bouillante, égouttez et réservez.
- Chauffez l'eau et diluez le bouillon.
- Dans une casserole, faites revenir l'oignon et le gingembre hachés dans l'huile d'olive jusqu'à dorure.
- Incorporez la pâte de curry, déglacez avec le bouillon puis ajoutez le lait de coco et la citronnelle.
- Laissez mijoter 5 minutes avant de servir sur les vermicelles dans des bols.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 300
- Sugar: 6g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg