Quiche Boursin épinards maison
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est une recette crémeuse et savoureuse, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner informel. Cette quiche allie la douceur des épinards à la richesse du fromage Boursin, offrant une expérience gustative qui ravira tous vos convives. Facile à préparer, elle se prête à diverses occasions, que ce soit pour un repas en famille ou un pique-nique entre amis. Sa texture fondante et son goût subtil en font un plat incontournable.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette quiche est simple à réaliser, même pour les débutants en cuisine.
- Richesse de saveurs : L’association des épinards et du Boursin offre une explosion de goût délicate et crémeuse.
- Polyvalence : Idéale pour le brunch, le déjeuner ou le dîner, elle peut être servie chaude ou froide.
- Adaptable : Vous pouvez ajouter d’autres légumes ou fromages selon vos goûts.
- Équilibrée : Riche en légumes et en protéines, cette quiche constitue un repas complet.
Outils et préparation
Pour réussir votre Quiche Boursin épinards maison, quelques outils de cuisine seront nécessaires. Préparez-les avant de commencer la recette pour une expérience fluide.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Bol
- Fouet
- Couteau
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Essentiel pour donner forme à votre quiche et obtenir une cuisson uniforme.
- Poêle : Permet de faire revenir les épinards afin d’en rehausser la saveur.
- Bol : Utile pour mélanger les ingrédients tels que les œufs, la crème et le fromage.
- Fouet : Facilite l’incorporation des ingrédients et assure une texture lisse.

Ingrédients
Une quiche crémeuse aux épinards et au Boursin, facile à préparer et délicieusement fondante, idéale pour un déjeuner ou un dîner léger.
Pour la base
- 1 pâte brisée ou feuilletée
Pour la garniture
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment faire Quiche Boursin épinards maison
Étape 1 : Préchauffer le four
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette. Si vous le souhaitez, précuisez-la pendant 5 minutes.
Étape 2 : Préparer les épinards
- Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Si vous optez pour des épinards surgelés, décongelez-les puis égouttez bien l’excès d’eau.
Étape 3 : Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait.
- Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux. Ajoutez ensuite la noix de muscade, le sel et le poivre au mélange.
Étape 4 : Assembler la quiche
- Répartissez les épinards égouttés uniformément sur le fond de tarte.
- Versez délicatement l’appareil à base d’œufs par-dessus.
- Si désiré, parsemez de fromage râpé.
Étape 5 : Cuisson
- Enfournez la quiche pendant environ 30-35 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée sur le dessus.
- Laissez tiédir avant de servir.
Régalez-vous avec cette délicieuse Quiche Boursin épinards maison !
Comment servir Quiche Boursin épinards maison
Servir une Quiche Boursin épinards maison est un moment convivial, idéal pour partager avec vos proches. Voici quelques idées pour la présenter de manière appétissante.
Avec une salade verte
- Salade mixte : Un mélange de laitues croquantes, tomates cerises et concombre, assaisonné d’une vinaigrette légère.
- Salade de roquette : Ajoutez des morceaux de parmesan et un filet de vinaigre balsamique pour une touche piquante.
En portions individuelles
- Mini-quiches : Préparez des portions individuelles dans des moules à muffins pour un service pratique lors d’un buffet.
- Tartelettes : Utilisez des fonds de tartelettes pour créer des bouchées élégantes à servir lors d’un apéritif.
Avec une sauce au yaourt
- Sauce au yaourt nature : Mélangez du yaourt avec des herbes fraîches pour une sauce rafraîchissante.
- Sauce au citron : Une simple émulsion de jus de citron et d’huile d’olive apporte du pep’s à la quiche.
Comment perfectionner Quiche Boursin épinards maison
Pour obtenir une quiche encore plus savoureuse, voici quelques astuces simples.
- Utilisez des épinards frais : Les épinards frais apportent plus de goût que les surgelés. Assurez-vous de bien les égoutter avant utilisation.
- Ajoutez du fromage râpé : Pour une croûte encore plus savoureuse, parsemez le dessus de fromage râpé avant la cuisson.
- Incorporez des herbes fraîches : Le basilic ou le persil rehausse le goût et ajoute une belle couleur.
- Laissez reposer avant de servir : Attendre quelques minutes après la cuisson permet à la quiche de se stabiliser et facilite la découpe.
Meilleurs accompagnements pour Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison se marie parfaitement avec divers accompagnements. Voici quelques suggestions :
- Salade César : Une classique avec romaine, croûtons et parmesan, parfaite pour équilibrer la richesse de la quiche.
- Légumes grillés : Courgettes, poivrons et aubergines grillés ajoutent une touche colorée et savoureuse.
- Soupe froide : Un gaspacho bien frais peut apporter un contraste agréable en texture et en température.
- Frites de patates douces : Croustillantes et sucrées, elles complètent idéalement votre plat principal.
- Purée de pommes de terre : Onctueuse et crémeuse, elle se marie bien avec les saveurs douces de la quiche.
- Quinoa aux légumes : Un accompagnement léger et nutritif qui apporte des textures variées à votre repas.
- Carottes glacées au miel : Douces et légèrement caramélisées, elles apportent une note sucrée à votre assiette.
- Tartare d’avocat : Frais et crémeux, il apporte une touche d’exotisme tout en étant léger.
Erreurs courantes à éviter
Éviter certaines erreurs permet de réussir votre Quiche Boursin épinards maison. Voici quelques conseils utiles.
- Ne pas bien égoutter les épinards. L’excès d’eau peut rendre la quiche trop humide. Pensez à bien les presser ou les égoutter avant de les ajouter à la préparation.
- Oublier de préchauffer le four. Un four non préchauffé peut affecter la cuisson uniforme de votre quiche. Assurez-vous de le régler à 180°C avant de commencer.
- Utiliser des œufs trop frais. Des œufs trop frais peuvent rendre l’appareil moins homogène. Optez pour des œufs qui ont quelques jours pour une meilleure texture.
- Négliger l’assaisonnement. Le sel et le poivre sont essentiels pour rehausser les saveurs. N’oubliez pas de goûter votre mélange avant de le verser dans la pâte.
- Cuire trop longtemps ou pas assez. Une cuisson trop longue rendra la quiche sèche, tandis qu’une cuisson insuffisante laissera l’intérieur trop liquide. Surveillez bien le temps de cuisson.

Instructions de conservation et de réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez votre Quiche Boursin épinards maison au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
- Récipients : Utilisez un récipient hermétique pour maintenir la fraîcheur.
Congélation de Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Peut être congelée pendant 2-3 mois.
- Récipients : Emballez-la soigneusement dans du film plastique puis dans un sac congélation pour éviter les brûlures de congélation.
Réchauffage de Quiche Boursin épinards maison
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes pour une texture croustillante.
- Micro-ondes : Placez une portion sur une assiette et chauffez par intervalles de 30 secondes jusqu’à ce que ce soit chaud.
- Plaque de cuisson : Réchauffez à feu doux, en ajoutant un peu d’eau dans la poêle pour créer de la vapeur, cela aide à garder la quiche moelleuse.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant la Quiche Boursin épinards maison.
Quelle est l’origine de la quiche ?
La quiche est un plat traditionnel français qui remonte au Moyen Âge, originaire principalement de la région Lorraine.
Comment personnaliser ma Quiche Boursin épinards maison ?
Vous pouvez ajouter des légumes comme des poivrons ou des tomates séchées, ou remplacer le fromage par d’autres variétés selon vos goûts.
Puis-je utiliser d’autres fromages ?
Oui, vous pouvez essayer des fromages comme le chèvre ou la ricotta pour varier les saveurs tout en conservant une texture crémeuse.
Quelle est la meilleure façon d’accompagner cette quiche ?
Elle se marie parfaitement avec une salade verte légère ou des tomates cerises assaisonnées pour un repas équilibré.
Combien de temps peut-on conserver cette recette ?
La quiche peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à 4 jours, et elle se congèle bien pendant plusieurs mois si nécessaire.
Réflexions finales
La Quiche Boursin épinards maison est une recette savoureuse et simple à réaliser. Sa polyvalence permet d’y intégrer différents ingrédients selon vos préférences. N’hésitez pas à l’essayer et à apporter votre touche personnelle !
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est une délicieuse tarte salée qui allie la douceur des épinards à la richesse du fromage Boursin. Parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner informel, cette quiche se distingue par sa texture fondante et son goût subtil qui ravira tous vos convives. Facile à préparer, elle est également adaptable : vous pouvez y ajouter d’autres légumes ou fromages selon vos envies. Que ce soit en famille ou entre amis, cette recette simple et savoureuse s’invite à toutes les occasions, que ce soit pour un brunch gourmand ou un pique-nique ensoleillé.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Main
- Method: Baking
- Cuisine: French
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C et étalez la pâte dans un moule à tarte.
- Faites revenir les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait, puis incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux.
- Répartissez les épinards sur la pâte et versez le mélange d'œufs par-dessus.
- Enfournez pendant environ 30-35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 1g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 110mg
